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¿Qué es Bunnation?

Es un estudio de ejercicio enfocado principalmente en el trabajo de lower body, que consta de circuitos combinando pesas, ejercicios funcionales y cardio.

¿Qué queremos lograr?

Quitar el tabú de que hacer pesas te vuelve bulky o con aspecto masculino, tener un entrenamiento dinámico con los elementos ideales que impulsen a los Bunners a mejorar su técnica y de esta manera ayudamos a la comunidad Bunnation a cumplir sus objetivos.

¿Por qué funciona nuestro método?

Para empezar, los glúteos son el músculo más importante y versátil del cuerpo. Además de ser estéticamente atractivos, los glúteos controlan una amplia gama de movimientos funcionales. Entrenar glúteo, quema más calorías que entrenar cualquier otra parte del cuerpo.

Climber

Debido a que las Climbers imitan la acción de subir escaleras, requiere una fuerte activación de los glúteos para levantar el cuerpo mientras sube. Al usar las variaciones durante el entrenamiento en las climbers, ejercita los glúteos en tres direcciones diferentes que son necesarias para dar forma a los glúteos.